杨谨华金句1：「我就想试一试、找一找，累也没事，我不会放弃自己，还会非常享受！」今年杨谨华宣布参加《浪姐5》时，不少人都不看好——一个演员为什么要去参加唱跳节目？可是杨谨华却觉得很过瘾、很有趣，她说：「去做那些自己办不到的事永远都是好主意！先不急著否定或逃避，试著去做做看，一旦完成那就是超越了自己！」勇于跳脱舒适圈，不顾他人目光去尝试那些一直很想做的事情，杨谨华真的超级帅气呀！杨谨华金句2：「无论目的地，勇敢走一直走，走出自己的节奏。」「不管天气，无论目的地，勇敢走一直走，走出自己的节奏，站在掌声的音浪中，真的很酷！」既然选择走这条路，就不要惧怕前方的困难和阻碍，无论最终会得到怎样的结果，勇敢地一直走下去就对了！杨谨华金句3：「多用赞叹和欣赏的角度与人相处，会替自己的生命创造出不同的诗篇。」与其把注意力放在别人的缺点上，不如多多挖掘对方的优点，觉得对方身上有很棒的特质就学起来，不仅在人际关系上能更游刃有余、让自己更加自在，看见别人的优点也会让我们无形之中变得越来越好！杨谨华金句4：「无论遇见了什么，最好的方法就是平静。」「无论遇见了什么，最好的方法就是平静，你就会很快看到最佳的解决问题的方法，这种能量会让你快速的渡过难关。」遇到难题时如果总是焦虑著急，很容易模糊焦点，做出错误判断。这时候最好的方法的就是沉淀心情，静下心来，那条「对的路」很快就会浮现在面前。杨谨华金句5：「人生不要做后悔的事，也不要怀疑自己能不能做，只有你『想做』或『不想做』。」回顾杨谨华的戏剧生涯，会发现她总是乐于尝试不同的角色，从《败犬女王》到《一把青》师娘、《华灯初上》苏妈妈，再到《不良执念清除师》等，每一回都带给观众巨大的惊喜，她说：「人生不要做后悔的事，也不要怀疑自己能不能做，只有你『想做』或『不想做』，杨谨华你很棒！你做到了！」杨谨华金句6：「幸福是自己给自己的，不是别人给你的。」杨谨华与老公的感情非常甜蜜，她曾表示两人是「彼此需要」，在生活里是不可或缺的存在。不过在此之前，杨谨华也说：「幸福是自己给自己的，不是别人给你的。」先学会自爱，才有余裕去爱别人、互相给予爱与幸福感，这种爱情和婚姻才是最健康、且最能够长久的。杨谨华金句7：「其实很多事情做就对了！未来的担忧不一定会发生，就算发生也可以很有智慧的去面对。」人生说长不长，说短不短，很多机会都是在犹豫的时候悄悄溜走的！杨谨华认为只要身体还健康，人生就还有无限希望，不要畏惧改变，「不勇敢，担心东担心西，可能那个机会就没了！」无论如何，先踏出第一步再说！杨谨华金句8：「人一辈子不可能一帆风顺，能做的就是不要回头，向前看。」「人一辈子不可能一帆风顺方山县教育体育科技局，也会有犯错的时候，这就是人生，能做的就是不要回头，向前看。」面对七次金钟奖摃龟，「可惜」、「最大遗珠」等形容词铺天盖地，还有网友直言「金钟欠杨谨华一座奖杯」⋯⋯可杨谨华却选择放宽心去接受事实，人生不可能永远顺遂，我们能做的就是拍拍膝盖站起来，继续往前走，一如她说：「有些时候『挫折失败』并不是人生的谷底，反而会是前进梦想的最大动力及资源。」杨谨华金句9：「想要做的事，不管几岁，想做就去做，即使最终的结果没如预期，还是会开心的。」杨谨华曾在个人IG写道：「想要做的事，不管几岁，想做就去做，不想后悔当初没做。即使最终的结果没如预期，还是会开心的，因为是自己想要（喜欢）做的事。」我们总是还没做就先担心结果不如预期，但真正让人拥有成就感的，其实是中间努力的过程和每一次心甘情愿的付出。因为是喜欢的事情，就算失败了方山县教育体育科技局，也会因为尝试过而感到心满意足。杨谨华金句10：「每个时期的我都想成为更好的人，也一直努力往目标前进，那专属于你的经历更加珍贵。」杨谨华认为练习在人生每个时期「重塑自我」是一件非常重要的事，那代表了我们是如何看待自己的，「每个时期的我都想成为更好的人，也一直努力往目标前进，当然过程中有经历失败，自我检讨后，再站起来，反而最后的结果不是那么的重要，而是那专属于你的经历更加珍贵。现在的我期许面对生活或工作都能自在从容、优雅坚韧。」
